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    <title>ボウリングちょっと上達講座 ボウリングのコツを知って上達だ♪</title>
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    <itunes:summary>ボウリングのコツと日々のボウリング日記 ボウリングのコツをつかんでスコアアップ！ ボウリング場のクーポンを使ってボウリング！ボウリングが上達するとますます楽しくなるよ♪プロボーラーの動画も参考にしてください。</itunes:summary>
    <itunes:keywords>ボウリング,上達,コツ,ボーリング,プロボーラー</itunes:keywords>
    
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      <title>ボーリングちょっと上達講座へようこそ♪</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/17170977.html</link>
      <description>ボーリング楽しんでいますか？このサイトは、ボーリングがもう少し上達したい！っと思っている方にちょっとしたコツを教えます。でも、本格的にボーリングをやっている方には笑われてしまいそう･･･ボーリングは、誰でも手軽に出来るスポーツですよね♪でも思っていた以上に体力を使うのです知っていますか？ボーリングを３ゲーム投げると大体１０００ｍマラソンをしたのと同じ位の運動量になります。ねっ！思ったより運動してるでしょ？！ちょっとした運動不足解消にも健康維持にも良いスポーツなんです。動きがそんなに速くないので、年齢の上限も特にないし･･･一生...</description>
      <pubDate>Tue, 20 Apr 2100 00:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボウリング上達講座①</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/17171263.html</link>
      <description>ボウリング場に行くと最初にする事は、そうゲームセンターですね！って違います（^^; まず靴を借りますね！ボウリングの申し込みしてから靴を借りる場合がほとんどです。その靴なんですがボウリングをよくやる人達はマイシューズと言って自分の靴を持ってきています。なぜ？マイシューズなのか知っていますか？ボウリング場で借りる靴の事をハウスシューズと言います。ハウスシューズの場合は、右利きの人や左利きの人のどちらの人が履いてもボウリングが出来るように、両方の靴底がすべる様になっているのです。投げる瞬間に最後に出した足は、すーっと滑らせますよね？その時に滑りやすいようにしてあるのです。あれがゴムで滑らなかったらそのまま前につんのめって転んでしまいますよ(^^;だからボウリングは普通の靴が禁止になっています。ところがマイシューズの場合は、その人本人しか履かないため、右利き用と左利き用で靴底が違...</description>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2099 00:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング上達講座＞①</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボウリング上達講座②</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/17242246.html</link>
      <description>ボウリング場を選ぶ時は、３ゲームセットで１０００円とか「何ゲームセットでいくら」みたいなのをやっているボウリング場がお薦めですよ♪沢山練習してもあまり高額にならないので･･･さてボウリング場に行き、靴を借りたら次はボール選びですね♪重さは人それぞれですが重い方がピンを倒す時にピンに負けないので沢山のピンが倒れます。しかし、重ければボールの指を入れる穴が大きすぎるので、ボールの指を入れる穴の大きさで、選びましょう♪中指と薬指はあまり重要ではなく、親指の大きさが重要です！親指を入れて、スムー...</description>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2098 00:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング上達講座＞②</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボウリング上達講座③</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/17248477.html</link>
      <description>ボウリング場へ行き、靴も借りてボールも選んだらボウリングを始めましょう。その前に軽くストレッチなんかをして、急激に体を動かさないよう注意してください。言ってみれば、水泳の前の準備運動みたいな物ですね（笑）体育の最初にするストレッチとでも言っておきましょうか。ここでボウリングのルールのお話をしておきます。ボウリングのルールを知っている人は意外と少ないのでは･･･１．大声で奇声を発したらいけません！  周りの人の迷惑になるからですね。２．同時に投げようとした時は、右側の人が優先で一緒に  投球してはいけません。両方とも気が散ってしまい...</description>
      <pubDate>Tue, 23 Apr 2097 00:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング上達講座＞③</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボウリング上達講座④</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/17248554.html</link>
      <description>さあいよいよボウリングを投げましょう♪皆さんは、何処を狙って投げていますか？「そりゃあ１番ピン（真中のピン）に決まってるよ！！！」って答えが返って来そうですね。残念･･･真中のピンにボールが行くように投げるのは正解なのですが１８メートル先のピンを狙ってもまず思った所に行かないですよね！いくら上手な人でも無理なんです(^^;では、プロボーラーの方達は何処を狙って投げているのでしょう？答えは『スパッタ』です。スパッタって何？と思いますよねボウリングのレーンを見ると投球する線の少し先に二等辺三角形のクサ...</description>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2096 00:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング上達講座＞④</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ド短期ツメコミ教育 豪腕コーチング 橋下徹弁護士と大山由里香プロ</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/54817952.html</link>
      <description>ド短期ツメコミ教育 豪腕コーチングのボーリングのコーチングで、橋下弁護士が、大山由里香プロのコーチングを受けていました。こんなところで、プロボーラーのちょっとしたボーリングのコツを教えてもらえるので、見逃せませんね♪大山由里香プロは、肩が後ろへ流れてしまわないように、左手に力を入れて肩のラインに水平に上げる事を重点に橋下弁護士のフォームを改造していました。左手が水平になっていると、肩のラインがとレーンが垂直になるので、ボールをコントロールしやすいですね♪それから、フックボールの投げ方なのですが、投げる直前に女性のお尻を撫でるような感じで、右腕を外へ流すとフックすると教えていました。実際に外へ流すとフックします！少しコントロールしにくくはなります...</description>
      <pubDate>Wed, 12 Sep 2007 20:00:00 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ド短期ツメコミ教育 豪腕コーチング 今田耕司と中山律子プロ</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/54815039.html</link>
      <description>ド短期ツメコミ教育 豪腕コーチング テレビ東京見ましたか？ボーリングのスペシャルやっていましたね。今田耕司には、中山律子プロがコーチングをしていました。中山律子プロのコーチで、今田耕司はボールを投げようとしないで自然体で投げるように指導していました。どこかに無理な力が入っていると、投球フォームが安定しないので、理にかなっていますね。親指が抜けたら残りの二本の指でボールをそのまま投げるだけで、ナチュラルフックが投げられます。ともおっしゃっていました。その通りなのですが･･･今田耕司さんは、マイボールなのでナチュラルフックが投げれますが、ハウスボール（ボウリング場に置いてあるレンタルボウル）では、ボールの穴の位置と大きさが合わない為それだけでは、なかなかナチュラルフックは投げられません。ボーリングでフックボールを投げたいのなら、やはりマイボールを持つのが近道ですね。</description>
      <pubDate>Tue, 11 Sep 2007 02:41:59 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボーリングでダイエット？</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/54672909.html</link>
      <description>ボーリングは、３ゲーム投げると１キロ走ったのと同じ位のカロリーを消費します。しかし、ボーリングを３ゲーム投げても、実際に１キロ走ったような疲労感には襲われませんよね！何となく楽しみながら、実はカロリーを消費しているのです！ってことは･･･ボーリングをする前にあるサプリメントを飲んでボーリングをすると･･･普通にボーリングをした以上に脂肪を燃焼してくれますよね♪せっかくボーリングをするのですから、ついでにダイエットしてしまいましょう♪あるサプリとは･･･①→②→③これだ！！どこかで聞いたフレーズですね(笑)</description>
      <pubDate>Mon, 10 Sep 2007 03:27:47 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>東京ドームボウリングセンターのクーポン券【ボウリングちょっと上達講座】</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/54563115.html</link>
      <description>今日は、東京ドームボウリングセンターの割引クーポン券です。ボーリングを頻繁にしようと思うと、結構値段が高いですからね。クーポン券を使って、賢くボーリングしましょう♪東京ドームボウリングセンターのクーポン券はこちらです。</description>
      <pubDate>Sun, 09 Sep 2007 11:05:29 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング場＞クーポン</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボーリング自己最高記録更新</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/53792685.html</link>
      <description>先日ある大会にエントリーして、ボーリングをしてきました。大会にエントリーするのは久しぶりだったのですが、ボーリング大会という緊張感のある中で投げたのが良かったのか？ハイアベレージを更新することが出来ました。しかし、大会だったこともありスコアをもらう事が出来ずに手元にスコアが残りませんでした(;o;)滅多に行かないボーリング場だったこともありスコアをくださいとも言えず。でも自己最高記録には間違いありませんからね！嬉しかったですよ~しかし、後二つストライクだったらパーフェクトだっ...</description>
      <pubDate>Mon, 03 Sep 2007 18:40:28 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボーリングのドラマ ゴールデンボウル</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/53470806.html</link>
      <description>金城武さんと黒木瞳さん主演のゴールデンボウルは見ましたか？はっきり言ってボーリングが好きな方が見たら、何度も見てしまう位楽しいですよ！金城武さんが、パーフェクトを出すシーンは感動してしまいます。黒木瞳さんとのやり取りも見ものです。ボーリングの投げ方もしっかりしていて、勉強になりますね。見たことない方は是非一度見てくださいね♪ゴールデンボウル DVD-BOX(4枚組)</description>
      <pubDate>Sat, 01 Sep 2007 01:35:36 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞ドラマ</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボーリングのドラマ 美しきチャレンジャー</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/53177336.html</link>
      <description>先日、ビデオを何か借りようとしてツタヤへ行きました。そこで、色々と見ていたら美しきチャレンジャーという昔のドラマを見つけました。もちろん全て借りてきて見ましたが、何せ３０年も前のボーリングのドラマで、ボーリングブームの火付け役となったドラマとか･･･まあ大した内容ではないだろう･･･とあまり期待せずに見ていたのですが、以外にも面白かったですよ（笑）若い頃の中山律子プロも出演していました。今見ると、真面目なスポーツ熱血ドラマなのですが、なぜか笑えてしまって違う意味（ボーリングで...</description>
      <pubDate>Wed, 29 Aug 2007 21:09:28 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞ドラマ</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>中野丸井本店閉店 マルイボウルも閉鎖！</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/52872467.html</link>
      <description>丸井の中野本店が閉店してしまいました(^^;６０年間も営業していただけに地元の人たちも寂しい思いをしたと思います。それと共にマルイボウルも閉鎖してしまいました。(^^;ボーリング場が閉鎖する話を聞くと寂しいですね！マルイボウルを利用していたマイボーラーの皆さんはどうするのでしょう！慣れたボウリング場がなくなると、少しの間ボーリングから遠ざかってしまう事もありますよね。去年、私がメインで投げていたボーリング場が閉鎖してしまいました。すごく寂しい思いをしたので、他人事とは思えません。ボーリング場の皆さん頑張ってくださいね。</description>
      <pubDate>Mon, 27 Aug 2007 07:49:05 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>相互リンク集２</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/51940317.html</link>
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      <pubDate>Sun, 19 Aug 2007 18:03:17 +0900</pubDate>
      <category>相互リンク集</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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      <title>ボーリングが上達するコツ</title>
      <link>http://keineko.seesaa.net/article/51856410.html</link>
      <description>ボーリングが上達するには、コツをつかむのが一番です。ボーリングは、単純に１０本のピンを倒すだけなのですが、ボーリングのボールが、以外に重くコントロールがつきにくい逆に言えばコントロールさえついてしまえば、意外と早くスコアアップ出来ます。コントロールをつける事が、一番の上達の近道なんです。よく力まかせにボールを投げている人を見かけますが、どんなに速いボールを投げてもコントロール良くピンに当てなければ意味がありません。一つのストライクよりも３つのスペアを取る方がスコアは確実に高くなるからで...</description>
      <pubDate>Sat, 18 Aug 2007 22:57:42 +0900</pubDate>
      <category>ボウリング＞コラム</category>
      <author>ボーリング大好き</author>
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